

どこまでも自然な
曲線美でつくる姿勢改善
細すぎる体は不健康で違和感。
筋肉ムキムキのいかつい体になるのも嫌。
食事を我慢して体調を崩したり、
体を痛めるトレーニングも。
欲しいのは痛みも力みも無理もない、
ラクだけど美しい体。
自分の体が心地よく、「好き」と言える
女性のための「骨格再生プログラム」です。
受講生さんの変化
あなたがもし…
こんな想いがあったら、骨格から体と向き合うことを考えていただきたいです。
「骨格再生プログラム」は
体の悩み、コンプレックスに一人一人と向き合い、本来の美しさに整える姿勢改善メソッドです。
そのため、必ずYOH本人が受講生さんと1対1でお体を見る機会を設けています。
息するほどに美しく、
動くほどに若返る体に。
変わらない人はいません。
誰のことも置いてけぼりにしませんよ❤️

カリキュラム
クラス | プレミアムクラス | スタンダードクラス |
|---|---|---|
完全個別対応 | ◎ | ー |
パーソナルレッスン | 10回 | 3回 |
グループレッスン | ◎ | ◎ |
レッスンアーカイブ | ◎ | ◎ |
チャットサポート | ◎(完全個別) | ◎ |
痩せ体質セミナー | ◎ | ◎ |
栄養グループ相談(月1回) | ー | ◎ |
栄養学動画配信(週1回) | ◎ | ー |
栄養個別アドバイス | ◎ | ー |
※プレミアムクラスの方はグループレッスンへの参加は任意です。参加されなくても問題ないようサポートいたします。
講師紹介

分子栄養学講師

私が伝えているのは女性のための分子栄養学です。
女性は『味覚』『触覚』『嗅覚』『視覚』『聴覚』、この五感を感じ取る能力が長けています。
ですが、現代の女性は仕事、家事、子育てと時間に追われ、この五感を忘れがち。
分子栄養学の基本は自律神経を整えること。
体や心の声を大切に聞き、楽しく食事をし、消化力を高め、栄養を吸収しやすく、不要なものは排泄できる体になる食事や栄養の摂り方をお伝えしています。
森田早紀
岡野 瑶 / YOH OKANO


パーソナルトレーナー。
自身の身体でボディメイクを証明し続け、機能的ボディメイクメソッドを確立する。
大阪上新庄にあるpersonalsalon YOHを運営しながら姿勢改善からS字のボディメイクを叶える「骨格再生プログラム」オンライン講座を開催。
プライベートでは14歳、12歳の子を持つシングルマザー。
価格
2つのクラスからお選びいただけます



うめあゆさん
Hさん
Sさん29歳
Mさん43歳
Nさん38歳
Cさん33歳


<実感した変化>
・体重が3か月で5kg減
・ドレスサイズが15号から11号
・姿勢やボディラインが整い、ドレスを美しく着られた
・家族や友人から「痩せたね」と言われた
栄養状態が整ったことで甘いものが食べたくなくなり、食事の改善は全く苦しくなかったです。
トレーニングも、1人では続けられないと分かっていたので、環境に身を置くことが大事だと思い飛び込みましたが、一生物の体と栄養の知識を身につけることができたので、本当に良かったです。
背中が激変!憧れのドレスが着られて
3ヶ月で人生が変わった
まず痛みが無くなり、体にかかっていた負担が減った感じがしました。そして何より1回のレッスンで見た目にも明らかな変化が!
3ヶ月後には痛みはほぼ解消され長年悩んでいたO脚や下腹もかなり改善されました😆✨️
オンラインでありながら一人一人に的確なアドバイスをしてくれて、アーカイブ動画はもちろん、毎日のリマインド以外にも応援や気遣いのメッセージを送ってくれる。骨格再生プログラムは、本当によーちゃんの情熱と優しさで出来てると思います💕
痛みや見た目の変化だけでなく「私も変われるんだ」という自信と期待も湧いてきました😁😁
体が変わると心も変わる、それを体感出来た3ヶ月でした
脚の痛みがなくなり、
O脚、ぽっこり下腹も明らかに解消!



2人目の妊娠中から、右足の付け根やお尻あたりに電気が走るような痛みが続いていて、整骨院に通ったり、骨盤矯正に行ってみたりしたけど、なかなか無くならなかった痛みが、よーちゃんの骨格再生のレッスンで無くなりました!
よーちゃんが「痛くない?これならどう?」
と丁寧にサポートしてくれたので、痛かったことを忘れていたくらい、2回目のレッスンまでに、自然と痛みが消えていました🥰
太ももの内側には隙間ができて、脚の形が綺麗になりました🥹!!!
他にも、お尻の位置が上がって、きれいな丸みがついたり、お腹が凹んで産後2年ほど履けなくなっていたジーンズが履けるように😳💗
最高のレッスンでした🥰
・産後2年間履けなかったジーンズが履けた!
・足の付け根、お尻の痛みが消えた!
尿もれが改善し
産後のお腹周りが引き締まった!
お腹周りが幼少期から気になっていました。
身体全体としては太ってないのに、お腹だけがずーっとぽーん。って感じで。
後ろからシルエットとかも気になって好きな服が着れないのが悩みでした。
正しい姿勢がわからなかったのと、産後の体型の崩れと尿漏れにも悩んでましたが、すぐに尿漏れが改善しました!!
それからお腹周りが少しずつ変わってきて引き締まる感覚がありました!!
・体の歪みを整えてもらい、整体とトレーニングの両方でアプローチできた。肩こりが軽減し、腕の痺れも改善された。
・お尻と太ももにしっかりアプローチできるトレーニングを続けたことで、ラインが引き締まり体の変化を感じられるようになった。
・重心の位置を正しく整えることで、姿勢が改善され、より美しいシルエット
になった。
・お尻の筋肉がしっかりと使えるようになり、憧れの“桃尻”に近づいた!
【お悩み】
・お尻の垂れ、下半身太り
・肩こりの痛み、腕の痺れ
正しい立ち方や姿勢を教えてもらったことで、毎日意識して立つだけ過ごすだけで身体がどんどん変わっていたことに驚いた。
くびれができてきてどんどん自分の理想の体型に近づけて嬉しい☺️
私自身、運動が嫌いで今までなにも続かなかったけどよーちゃんの明るさと人柄で3ヶ月しっかり取り組めたから運動嫌い、時間ない、だけど綺麗な体型なりたいそんな人にぜひ受けて頂きたいです🩷
【お悩み】
・お腹周り、くびれ作りたい
・痩せて見えたい
産後の体型変化のお悩み。
Lサイズ→Sサイズが着れるように!
骨格のせいと諦めていた
鎖骨が出現!!
夢のノースリーブが着られるように♡
ウエストにくびれもできた!
おば体型からの
S字体型への変化!
1年半の継続で
女性らしいメリハリボディに!